David C.
Hola, me gustaría poder ayudarte a introducirte en la práctica de la atención plena o Mindfulness. Mi intención es darte a conocer, a través de la práctica guiada y tutorizada, de los fundamentos de esta herramienta. Con el objetivo, que en poco tiempo, puedas seguir si es tu intención, practicando por tu cuenta. Se que un apoyo, es a veces necesario, para poder llegar a integrar esta práctica en la vida cotidiana. Por mi parte, lo haré desde una vertiente alejada de cualquier equívoco, práctica, personalizada y de la manera más amena posible. Si estás convencido a mejorar tu atención, a disfrutar más del momento, a no agarrarte tanto a ese problema y/o preocupaciones, a tomar un poco más las riendas de tu mente... Puedo entonces serte de ayuda. Se pueden programar tanto sesiones grupales, como individuales, cada caso puede adaptarse a las necesidades específicas.Las sesiones en Inglés son posibles también.
Formación
Estudios
Secundarios
Idiomas
Español, Inglés, Catalán
Experiencia y habilidades
Soy estudiante de psicología y profesional del Turismo, soy serio, confiable y profesional. Quiero compartir aquello que me ha funcionado, y que cuenta cada día más con una sólida base científica también. Mi servicio es exclusivo de entrenamiento mental, en forma de introducción a la meditación en atención plena o Mindfulness. Dispongo de formación específica en esta área y suficiente práctica personal para poder guiarte en esta herramienta vital. Puedo ofrecer referencias y certificados, bajo petición.
Disponibilidad
- Tengo disponibilidad para cambiar de residencia
- Tengo disponibilidad para viajar
Semana laboral
Mañanas, Tardes
Fines de semana
Mañanas, Tardes
