jairo L.
Entrenador personal,: ofrezco mis servicios para todo tipo de personas que, quieren o desean perder peso. así como tonificarse, ganas musculo, elesticidad . sesiones individuales o de grupo,
Tipos de entrenamiento. músculos hipopresivos
- ganancia muscular
- perder peso
- resistente y fuera
- sesiones de entrenamientos para : personas mayores, ni?os, personas adultas,
- personas con hipertensión, asma, obesidad, para personas que padecen diabetes
la metedologia se basa en las necesidades de cada persona, tu estado físico y fisiológicas
mi metedologia se basaría en. Un buen calentamiento, ejercio principal y vuelta a la calma o reposo terminado con unos estiramientos.
planificando una rutina de ejercicios con la ayuda de la persona. para encontrar el bienestar entre el deporte y la persona..
Mi experiencia personal. 7 a?os entrenando, combinó fitnes con cardiovascular. es parte de vida.. y por eso decidí obtener la titulación de entrenador personal, para poder ayudar y orientar a la gente junto con mi propia experiencia. para que vean los beneficios del deporte
Dispongo de coche propio, vivo en Lleida y disponibilidad para viajar
Formación
Estudios
Secundarios
Idiomas
Español
Experiencia y habilidades
7 a?os entrenando. combina ejercicios multifuncional. con pesas y ejercicios cardiovasculares. habilidades la constancia y motivar
Disponibilidad
- Tengo disponibilidad para cambiar de residencia
- Tengo disponibilidad para viajar
Semana laboral
Tardes, Mañanas
Fines de semana
Mañanas
