Beatriz S.
Entrenamientos funcionales: 3 veces por semana. Sesiones de entrenamiento semanal adaptadas a tí, para mejorar tu salud, asi como tu condicion fisica! Al aire libre, con música. Sin agobios! con todo tipo de ejercicios básicos para fortalecer todos los grupos musculares, incluyendo el cardio. Utilizaremos material (trx,bandas elasticas, fitball...) y muestro propio cuerpo. Importante traer una esterilla!
Sesiones de 1 hora y media aproximadamente, con calentamiento, fase de activación tipo tabata o HIIT y circuito de ejercicios adaptados a ti. Vuelta a la calma y streching al finalizar la sesión
Formación
Estudios
Primarios
Idiomas
Español, Inglés
Experiencia y habilidades
Estudiante deemseñanzas deportivas, y deportista. Ex jugardora de baloncesto
Disponibilidad
- Tengo disponibilidad para cambiar de residencia
- Tengo disponibilidad para viajar
Semana laboral
24 horas / Urgencias
Fines de semana
24 horas / Urgencias
