carmen D.
Querido lector: Así como el nivel intelectual y la cultura crecen de acuerdo a la cantidad y calidad de los conocimientos adquiridos, la base del bienestar físico es una alimentación equilibrada y natural. Comer sanamente no significa que tengamos que privarnos de todo lo que nos gusta: lo mejor es comer variado y saber qué comer en cada momento y según la enfermedades o padecimientos que tengamos. Para ello es necesario tener información básica sobre las necesidades del organismo y las combinaciones que admite una alimentación equilibrada nutricionalmente. Modificar malos hábitos de nuestra alimentación aprendiendo a elegir lo que es sano y a la vez placentero, puede prevenir muchas patologías como la hipercolesterolemia, arteriosclerosis, enfermedades cardiovasculares, hipertensión, problemas tiroideos etc. El organismo humano está diseñado para conseguir su función óptima con un nivel bajo en grasas, intermedio en proteínas, muy bajo en azúcar y alto en fibra y otros carbohidratos. Los riesgos de una mala alimentación pueden incluir excesos y defectos que van desde la desnutrición a la obesidad pasando por la bulimia y la anorexia.
Transformar el comer en un momento de alegría, creatividad y placer no es difícil. Sólo se necesita algo de información y el deseo de mejorar nuestra calidad de vida. Para ello ofrezco tratar el desorden alimentario con 3 herramientas a la vez:
- apoyo psicológico en todo momento
- seminarios sobre aprender a comer o dietas personalizadas si se requieren
- ejercicios de chi kung para conseguir y mantener nuestra salud (dar mas vida a los años y mas años a la vida)
- ejercicios de gimnasia facial para mantener el tono muscular del óvalo facial y el cuello.
Formación
Estudios
Universitarios
Idiomas
Español, Inglés
Experiencia y habilidades
Tengo consulta abierta desde hace 14 años. Mis servicios son:
- Dietética y nutrición. Todo tipo de enfermedades. Niños, adultos y ancianos
-psicología clínica.
- Seminarios: medicina tradicional china, aprender a comer sana y equilibradamente, gimnasia facial antienvejecimiento, chi kung para adelgazar y estar saludable...
Disponibilidad
- Tengo disponibilidad para cambiar de residencia
- Tengo disponibilidad para viajar
Semana laboral
Mañanas, Tardes
